Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 100.26g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Фруто Няня Фруктовая Улитка, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Lunch: Черный Кабан Колбаса, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Мидори Ширатаки, Шампиньоны Тушеные, Авокадо Авокадо, Кормилица Фасоль Белая, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, ФЭГ Морковь по-Корейски, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Lotte Алоэ Вера Напиток, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Свекла Вареная. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Правильное Решение Паштет из Индейки, Огурец (с Кожурой), Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|