Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 65.09g | Carbs: 154.45g.
Breakfast: Кофе, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, творожная запеканка, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Брест Литовск Сыр Тильзитер, Коровкино Сыр Плавленный Костромской, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий . Lunch: пирожное с сметанным кремом. Dinner: Красный Октябрь Конфета Каракум, Красный Октябрь Конфета Каракум, Коровкино Сыр Плавленный Костромской, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Макфа Гречка на Воде, Барнаульский Пищевик Окорочок Российский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|