|
Вот такое до после. Всё это время я не считала калории. Но сейчас решила попробовать ибо хочу просушится прям хорошеечно
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 144.45g | Carbs: 95.23g.
Breakfast: Bombbar Протеин Шоколад, Киви, Творог 5%, Оливковое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Lunch: Салат с тунцом и кальмаром, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Окское Желток , Увелка Кускус из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Салат с тунцом и кальмаром. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosmonauut1's Weight History
|