Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1821 kcal
|
Fat: 104.83g | Prot: 100.16g | Carbs: 113.52g.
Breakfast: Evolution Food Бронекофе. Lunch: Сернурский Сырзавод Эклер с Лимонной Начинкой, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо, ЭГО Простокваша Мечниковская, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, ЭГО Кефир 2,5%, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Куриная Грудка Отварная, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|