Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 53.60g | Carbs: 168.71g.
Breakfast: Курага, Здоровое Меню Йогурт Овсяный Чернослив, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, York Fresh Сэндвич с Ростбифом на Зерновом Хлебе. Dinner: Чай, Valio Крем Творожный. Snacks/Other: Сладкая Булочка с Корицей, Prime Star Моккачино, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкая Булочка с Корицей, Брест Литовск Сыр Пошехонский, Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|