|
31й день
14.-15.02 интервал 18ч 10ч
|
80.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1415 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 64.70g | Carbs: 206.73g.
Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Белевская Пастила Пастила с Клюквой, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Parmalat Безлактозный Биойогурт 1,7%, Ашан Груши Пакхам, Красное Яблоко. Dinner: Большевик Барни Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Stelline, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Красный Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|