Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1645 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 53.37g | Carbs: 200.59g.
Breakfast: Меленъ Лечо по Домашнему, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Птичий Двор Утка Фаршированная Яблоками, Атаг Забегай на Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Lunch: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Доброе Утро Цикорий с Ароматом Латте. Dinner: Гезлевские Колбасы Сосиски Детские, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Изюм. Snacks/Other: Изюм. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksasasha32's Weight History
|