uaOlya's Journal, 15 Feb 23

Обед на работе на 290 ккал (обьелась). Внутри запеченное мясо индейки, помидоры чери, проростки гороха, белый йогурт

---

1327 kcal

Fat: 40.41g | Prot: 103.14g | Carbs: 115.39g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Настин Сластин Соленая Кокосовая Сгущёнка с Чили, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Красное, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Авида Молоко 5,5%, 1 WIN Коллаген. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры Черри, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лаваш, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...