Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 71.46g | Carbs: 240.02g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Natur Foods Чернослив без Косточек , Веселый Молочник Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Кофе с Молоком. Lunch: Квашеная Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Домшим Лапша Быстрого Приготовления . Dinner: Йола Конина Сырокопченая, Сладкие Шоколадные Конфеты, Магнит Мандарины, Мандарины, Мандарин, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|