Завтрак: омлет(яйцо-50,кефир2.5%-10,сыр15%-20). Овсяный тортик-220г (геркулес,творог,яйцо,кефир,груша,апельсин,цукаты,орехи,протеин);черничное суфле(кефир,желатин,черника). КБЖУ:393/31/15/34
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 132.65g | Carbs: 100.34g.
Breakfast: Овсянка в банке, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Груша с рикоттой, Удмуртрыба Кальмар Кусочки Холодного Копчения, Моя Цена Салат из Морской Капусты , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия". Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Петелинка Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Магнит Филе Грудки Куриное. Snacks/Other: Ашан Киви, Клементины. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|