Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1547 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 88.08g | Carbs: 166.41g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Два Капитана Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Роллы. Dinner: Квашеная Капуста, Тилапия жареная, Перекресток Апельсины, Орехи Кешью, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|