Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
2137 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 141.36g | Carbs: 260.94g.
Breakfast: Зеленый Чай, Брест-Литовск Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Куриный Рулет, Gusto Хлопья Гречневые. Dinner: Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Сывороточный Протеин, Банан, Ne Moloko Рисовое Молоко, Мюсли с Фруктами. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Куриный Рулет, Запеченный Картофель, Бутерброд с Колбасой. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leshiy_pos's Weight History
|