Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1988 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 180.16g | Carbs: 150.68g.
Breakfast: Магнит Помело, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Вараксино Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Слобода Майонез, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Куриное Филе, Форель, Токио Сити Мисо Суп. Dinner: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Арт-Торт Прага, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане, Лазанья Аня Толченкова готового 2.3кг 23 порц, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вино Кьянти, Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|