Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1368 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 67.27g | Carbs: 105.52g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Окское Яйцо Отборное, Мистраль Геркулес, Сливочное Масло. Lunch: Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Сливочное Масло, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Кабачок, Гречневая Крупа. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Ореха, Happy Crisp Хлебцы Злаковый Коктейль, Голден Яблоко, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Ореха. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|