Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
906 kcal
|
Fat: 26.35g | Prot: 30.71g | Carbs: 136.29g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника. Lunch: Принто Джем Черничный, Оладьи на Кефире, Гречка Вареная, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Оладьи на Кефире, Квашеная Капуста, Белый Хлеб, ВкусВилл Онигири с Курицей. more...
|
|
1345 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastCute's Weight History
|