shapevem's Journal, 14 Feb 23


View Diet Calendar, 14 February 2023:
1528 kcal Fat: 56.42g | Prot: 73.89g | Carbs: 181.00g.   Breakfast: Dolce Gusto Café Au Lait, Italianinho Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Sobrecoxa de Frango, Macarrão, Aipim (Cozido), Risoto de Frango, Beterraba Cozida, In Natura Tomate, Milho, Molho Caesar para Saladas, Alface. Dinner: Habib's Batata Frita, Risoto de Frango, Suco de Abacaxi. Snacks/Other: Dori Amendoim tipo Japonês , Bolo de Queijo, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. more...

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