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almoço
View Diet Calendar, 14 February 2023:
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1100 kcal
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Fat: 41.33g | Prot: 79.28g | Carbs: 97.43g.
Breakfast: Italac Achocolatado Zero Açúcar , Molico Leite em Pó Actifibras, Vitarella Biscoito Agua e Sal. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates Vermelhos, Friboi Carne Moída de Acém. Dinner: Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Frango Assado. Snacks/Other: Suco de Acerola, Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. more...
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3303 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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bellacris33's Weight History
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