Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 100.96g | Carbs: 80.64g.
Breakfast: رز مسلوق رز مسلوق, عافية زيت زيتون, المراعي حليب قليل الدسم, باذنجان باذنجان, خضار كوسة , جزر جزر, ربيان روبيان, قودى تونة بالماء والملح. Lunch: امريكانا برجر الدجاج بالبقسماط, حلواني طحينية, تمر تمر. Dinner: هاينز كاتشب, امريكانا كرات لحم بقري, بطاطس بطاطس, قهوة عربية قهوة عربية. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaraabuaysha's Weight History
|