|
Такой вот коллаж с разницей в почти полгода😨 и минус 29кг Женщина слева в себя не верит,не любит и не смотрится в зеркало. Девушка справа благодарит себя за пройденный путь и идет дальше к цели 🎯 Надеюсь, скоро подтяну тело и буду вообще крутой 🔥
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 56.67g | Carbs: 136.92g.
Breakfast: Baraka Финики Отборные, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Коломенское Батон Нарезной, Полюс Икра Сельди, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Фантазия, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Вареное Яйцо, Foody Mac & Cheese Чеддер Классический. Dinner: Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Полюс Икра Сельди. more...
|
|
 Comments
14 Feb 23 by member: aornos
|
14 Feb 23 by member: psldN
|
14 Feb 23 by member: Ksusha pokhydeet
|
Petushkovaoksi, главная -> значок камеры -> сделать фото -> выбрать завтрак/обед/ужин/прочее -> выбрать фото -> справа в верхнем углу будет кнопка вроде закончено
14 Feb 23 by member: psldN
|
Добрый день, Автор, тут нет ошибки , разница между фото 29кг?
14 Feb 23 by member: irairochka11
|
Irairochka11, вообще 28.8 кг, но я округлила до 30) так что ошибки нет😊
14 Feb 23 by member: psldN
|
14 Feb 23 by member: psldN
|
Какая Вы молодец !!!! По сколько кг в месяц сбрасывали ? И рост какой у Вас ? Спасибо
14 Feb 23 by member: таша9
|
У меня весь жир на животе и щеках откладывается ((( физические нагрузки есть и какие ?
14 Feb 23 by member: таша9
|
таша9, по килограмм в месяц точно не скажу, наверное по 5-6 в месяц уходит, в январе ушло где-то 2-3🤷🏽♀️ мой рост 162, начальный вес 101.5, сейчас вешу 72.7
Тренировки составляет всегда муж, кардио сейчас делаю редко) вообще всегда показываю тренировки в инстаграм OHMYNASTII , здесь неудобно их выкладывать🥲
14 Feb 23 by member: psldN
|
Такое ощущение будто -13кг, но точно не 29кг. Разница прям минимальная
14 Feb 23 by member: Алена Домни
|
а мне кажется весьма заметными изменения,и складочка на спине как здорово ушла и попа аккуратнее стала,менее рыхлая,вы огромная молодец!тоже ползу к цели и вес и рост как у вас)только результат еще не такой заметный)на скольких вы сидите кк?)
14 Feb 23 by member: Маруська.88
|
Алена Домни, может по коллажу конечно и складывается такое впечатление, не знаю, но в жизни видно отлично что ушло почти 30кг)
14 Feb 23 by member: psldN
|
Patlasha.masha, спасибо) начинала с 1500кк, сейчас уже не считаю) ем по желанию 2-3 раза в день)
14 Feb 23 by member: psldN
|
Изменения есть, даже прЫщиков на попке меньше
14 Feb 23 by member: miksway
|
Я понялаааа..
Думаю, ну какие 30кг?! А потом поняла что не так. Фото где Вы стройнее приближены больше, поэтому понятно только по рельефу)))
Если бы фото были на равном удаление было бы прям очень видно))
14 Feb 23 by member: 1564
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|