류도날드's Journal, 14 Feb 23


View Diet Calendar, 14 February 2023:
1241 kcal Fat: 45.65g | Prot: 57.41g | Carbs: 145.73g.   Breakfast: 아메리카노, 이성당 소보루빵. Lunch: 아이스 아메리카노, 파리바게트 미니 바움쿠헨, 육회비빔밥. Dinner: 더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화스테이크, 블루베리, 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인, 수제 그라 놀라. more...

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