Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
908 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 51.69g | Carbs: 91.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Топ Сырок, Камако Горчица Французская, Савушкин Йогурт Teos 5%, Евроопт Салат Айсберг , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Савит-Плюс Компани Лаваш Ролл Бездрожжевой . Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара , Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|