Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1942 kcal
|
Fat: 163.41g | Prot: 98.78g | Carbs: 21.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Масло Гхи, Ветчина. Lunch: Отруби Ржаные, Яйцо, Мираторг Фарш "Домашний", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Snacks/Other: Масло Гхи, Хлеб льняной дрожжевой, Отруби Ржаные, Яйцо, Мираторг Фарш "Домашний". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uykka1992's Weight History
|