Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1572 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 98.88g | Carbs: 159.80g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Окей Лазанья с Мясом . Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сырой Овощ, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope*13*'s Weight History
|