Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
61 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
2183 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 165.26g | Carbs: 194.20g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Дикси Мандарины, Liebendorf Сыр Маасдам, Красная Цена Творог 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Киви. Lunch: Слада Суфле Вкус Ванили, Liebendorf Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Лента Киви, Перекресток Мандарины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Печень Говяжья. Dinner: Красная Цена Творог 0%, Перекресток Мандарины, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Огурец, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Шампиньоны, Дикси Кабачок, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Snacks/Other: Венский Цех Торт Наполеон, SPAR Торт Красный Бархат. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|