Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
716 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 61.14g | Carbs: 46.33g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Белый Замок Кефир 1%. Lunch: Каждый День Курага, Белый Замок Кефир 1%, Творог 5%, Smart Миндаль. Dinner: Молочная Сказка Сыр Янтарь Плавленный Пастообразный, Energy Diet Smart Go Айриш Крим, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное . Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|