Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1730 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 150.81g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Растительное Масло, Хорошее Дело Крокеты в Хрустящей Панировке, Пекинская Капуста. Dinner: Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Растительное Масло, Restoria Азу из Индейки. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Молочная Речка Молочный Коктейль Шоколадный, Хорошее Дело Крокеты в Хрустящей Панировке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|