Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1087 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 56.25g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: خيار خيار, تفاح احمر تفاح احمر, خبز ابيض خبز ابيض , البقرة الضاحكة جبن مثلثات . Lunch: أرز الوليمه أرز الوليمه, national ناشيونال بهارات, بصل بصل, اليوم كبدة دجاج. Snacks/Other: Galaxy 70% COCOA DARK CHOCOLATE , لونا حليب مجفف, لوزين توتس اسمر, ابو ولد جبنه ابو ولد. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahaf_almalky's Weight History
|