Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
122.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 122.01g | Prot: 102.25g | Carbs: 53.07g.
Breakfast: Брокколи Тушеные, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Яйцо (Целое), Велес Сало Белорусское, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Hortex Летние Овощи, Брокколи Тушеные, Свинина Отварная. Dinner: Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Сыр Чеддер, Черемша, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра_186rus's Weight History
|