Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
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49.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2023:
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1056 kcal
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Fat: 32.88g | Prot: 91.23g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: コーヒー, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. Lunch: セブンイレブン たんぱく質20gチキンバー, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油. Dinner: ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, キャベツ, ワカメスープ, 永谷園 松茸の味お吸い物, 胸肉マンナン炊込みご飯. Snacks/Other: 飴, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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