Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1108 kcal
|
Fat: 29.38g | Prot: 54.62g | Carbs: 152.70g.
Breakfast: Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Луковые Вафли. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. Snacks/Other: Stalcom Напиток Безалкогольный Сильногазированный, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Избенка Молоко Топленое 4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|