Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
70 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1515 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 122.44g | Carbs: 142.51g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Ашан Творог 5%. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Фунчоза, Soletto Мороженое Брауни, Сэн Сой Соевый Соус, Bonduelle Кукуруза, Морковь. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Редис, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya Dzhiga's Weight History
|