Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 87.85g | Carbs: 99.89g.
Breakfast: Каша 130223, Сыробогатов Сыр Мраморный . Lunch: Пекинская Капуста, Макароны Barilla Risoni (Свои), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Желудочки 130223. Dinner: Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Мраморный . Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое, Голден Яблоко , Папа Может Сервелат Зернистый, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.tsys's Weight History
|