10 февраля я удалила фс, так как съела ела много вредной еды(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`). так что, по сути, первым днём похудения можно считать этот.
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1001 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 62.41g | Carbs: 128.28g.
Breakfast: Творог, Кофе с Молоком, Мёд, Банан. Lunch: Сметана , Приготовленная Брокколи (без Жира), Серпуховхлеб Чиабатта, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Чай с Молоком, Черничный Пирог, Хлеб с Семечками, Сыр Российский, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Брокколи. Snacks/Other: ВкусВилл Матча, Dove Конфеты. more...
|
|