|
Обед 480 кк. Стараюсь добрать жиры.
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1435 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 112.97g | Carbs: 94.60g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Президент без Сахара 72%, Евроопт Гранат, Евроопт Апельсин, Евроопт Киви, Евроопт Яблоко , Тыква, Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, За Родину Тунец Натуральный, Блинчики ПП, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Грецкие Орехи, Норд Порт Набор из Лосося Слабосоленый, Евроопт Авокадо, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (Растворимый), Щи с Курицей. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 5,5%, Карп Запеченный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergeevna_reut's Weight History
|