|
Очень сытный и вкусный обед получился! Рис с курицей: 251 ккал Рис 123 гр - 143 ккал Курица 36 гр - 66 ккал Помидор 95 гр - 17 ккал Огурец 80 гр - 12 ккал Соевый соус 1,5 ст.л. - 13 ккал Лук зеленые не записывала!
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
826 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 64.44g | Carbs: 69.78g.
Lunch: Рис Вареный, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Скумбрия Запеченная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый. more...
|
|
 Comments
Приглашаем всех девушек, женщин в бесплатный чат по правильному питанию 🤗🤗🤗
✔️✔️✔️Проводятся марафоны стройности и похудения для желающих.
В группе масса всего интересного :
🥗🥛Рецепты пп
💃💃Полезные советы
💃💃Реальные отзывы
💃💃Розыгрыши
🎁🎁Общение
💥💥Секреты похудения
🏃♀️🏃♀️Мотивация
♀️♀️Группа единомышленников
Буду рада вас видеть в нашей группе в Вотсапе 💃
🔴 Если хотите к нам, то просто напишите «хочу с вами»
🔴Пишите в личку по номеру
8 988 861 39 55🥭
13 Feb 23 by member: platonovakse
|
Добрый вчер🌺
Приглашаю девушек в бесплатный чат Правильного питания🍓🍎🍐 С основами пп и разбором рациона. Общение участников😉Приятная атмосфера😘
Хотите? Пишите мне в Ватсап по номеру +79826234340
13 Feb 23 by member: kukis 572
|
Подскажите пожалуйста, все используемые продукты взвешивать в сыром или готовом виде?
27 Feb 23 by member: kristina-_10
|
Всегда взвешиваю по разному! В этом блюде, все в готовом виде взвешивала!
27 Feb 23 by member: arteksivak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arteksivak's Weight History
|