chmonchik's Journal, 13 Feb 23

13.02.2023, вес на месте уже несколько дней, правда я последние 3 дня жрала много, не могла справится и на ночь. Итог недели минус 0,5 кг, вывод средняя калорийность 1700 уже не работает, чтобы сдвинуть нужно жрать меньше. Но это в среду уйду на строгач 🙏

View Diet Calendar, 13 February 2023:
852 kcal Fat: 51.21g | Prot: 55.82g | Carbs: 40.75g.   Breakfast: Котлета Свиная. Lunch: Котлета Свиная. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Щи с Курицей. more...
2504 kcal Exercise: Swimming (fast) - 15 minutes, Swimming (moderate) - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


chmonchik's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.