Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1612 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 80.11g | Carbs: 207.86g.
Breakfast: Łowicz Sos Indyjski, Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Chorizo, Tesco Groszek Mrożony, Jajko na Miękko, Kupiec Maca Tradycyjna, Piątnica Mleko Owsiane, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. Lunch: Tastino Bułka Pita, Prymat Kmin Rzymski , Lidl Soczewica Czerwona, Freshona Mleko Kokosowe, Kotanyi Kurkuma, Carrefour Pomidory Całe w Puszce, Kujawski Olej (10g), Cebule, Żółta Gorczyca, Oliwa z Oliwek. Dinner: Sushi z Warzywami, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Sok Cytrynowy (w Puszce lub Butelce), Czosnek, Oliwa z Oliwek, Freshona Ciecierzyca Konserwowa , Lidl Ryż Basmati, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Rukola. Snacks/Other: All Nutrition Odżywka Białkowa . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|