Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1753 kcal
|
Fat: 134.77g | Prot: 92.30g | Carbs: 31.34g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семга Слабосоленая, Белорусское Масло Сливочное , С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Сыр Гауда, Окей Яйцо Куриное. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Арахис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Белорусское Масло Сливочное , Яйцо Куриное, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские. Dinner: Арахис, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|