|
382 ккал на завтрак.За кадром кофе с молоком.Доброго утра всем😊и приятного аппетита🤗
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1643 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 149.89g | Carbs: 75.47g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Съешь Меня Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Вараксино Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Мистраль Манная Крупа, Вараксино Яйцо, Лента Изюм Светлый, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Самсон Бифштекс из Говяжьего Фарша. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
|
 Comments
Приглашаем всех девушек, женщин в бесплатный чат по правильному питанию 🤗🤗🤗
✔️✔️✔️Проводятся марафоны стройности и похудения для желающих.
В группе масса всего интересного :
🥗🥛Рецепты пп
💃💃Полезные советы
💃💃Реальные отзывы
💃💃Розыгрыши
🎁🎁Общение
💥💥Секреты похудения
🏃♀️🏃♀️Мотивация
♀️♀️Группа единомышленников
Буду рада вас видеть в нашей группе в Вотсапе 💃
🔴 Если хотите к нам, то просто напишите «хочу с вами»
🔴Пишите в личку по номеру
8 988 861 39 55❄️
13 Feb 23 by member: platonovakse
|
Изнурительная диета, голодание или... Съем - ка я ещё кусочек...🤫
А потом... Тяжкие вздохи около шкафа и зеркала🤦♀️
Знакомо??????? 🙀
А хочешь:
👠Красивую фигурку;
👠Здоровье;
👠Позитивное общение;
👠Мотивацию.
?????????????????????????
Жду тебя в чате💋 "Стройняшки" 💋! Отправь мне в WhatsApp: " Хочу в чат" по номеру:89826234340. И ты увидишь, что худеть замечательно и интересно, а результат не заставит тебя ждать!!! 🤩😍
13 Feb 23 by member: kukis.565
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen332011's Weight History
|