Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1632 kcal
|
Fat: 87.79g | Prot: 60.63g | Carbs: 154.74g.
Breakfast: Чай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Био Баланс Кефир 1%, Яйцо (Целое), Магнит Банан. Lunch: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Чай, Чай, Свинина Отварная, Борщ со Свининой, Пшеничный Хлеб, Сало. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|