|
на щавтрак овсянка с голубикой и клетчатка,решила попробовать попить ее,не щнаю что выйдет.и на счет взвешивания,я щас почитала и сказали что организм должен привыкнуть к этому дефициту,так что буду пока так питаться,посмотрю что будет через неделю,месяц.
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1098 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 52.57g | Carbs: 153.39g.
Breakfast: Голубика, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз. Lunch: Каждый День Финики Сушеные, Кета, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Приготовленные Грибы, Суп Овощной. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Newa Nutrition Протеин Ваниль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ego Мюсли Батончик с Лесными Ягодами в Йогурте, Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirushkj's Weight History
|