Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2015
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2872 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 190.95g | Carbs: 372.61g.
Breakfast: Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Tesco Chleb Razowy, Suempol Łosoś Pacyficzny, Banan. Lunch: Skrzydełko Hot & Spicy, Jabłko, Piotr i Paweł Włoski Makaron Świeży, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Banan, Mlekovita Mleko Zagęszczone z Magnezem Light, Cukier Brązowy. Dinner: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne, Kamis Klopsiki w Sosie Taco. Snacks/Other: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Tesco Sałatka Paryska, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym, Piotr i Paweł Włoski Makaron Świeży, Kamis Kebab Shoarma, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Gniazda Wstążki, Piotr i Paweł Włoski Makaron Świeży, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Banan. more...
|
|
2321 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Desk Work - 12 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|