|
Дней осталось 108. за 12.02.23
☆Калории 1299
☆Шаги 13086
☆Вода 2л
😕Сон ~ 5,5 ч
Выходные вписались в калораж благодаря омлету на белке и чипсам мясным
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 25.66g | Prot: 113.84g | Carbs: 149.35g.
Breakfast: ВкусВилл Морская Капуста , Помело, Русское Село Пастила Яблоко , Zero Низкокалорийный Джем Манго, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Руккола, Gea Оливковое Масло, Омлет белок + яйцо. Lunch: Ананас, Магнит Апельсин, Эконива Творог 5%. Dinner: Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|