Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
100.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 176.99g | Carbs: 107.82g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо, Кальмар Отварной. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: Жареный Картофель, Красные Помидоры (Консервированные). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|