Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1140 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 77.83g | Carbs: 89.66g.
Breakfast: Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, Кунгурский Молоко 2,5%, Chikalab Muesli Almonds + Coconut, Гулливер Хурма Медовая, Перекресток Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Слобода Кетчуп Лечо, Кунгурский Сметана 15%, Покровский Хлеб Ролл Итальянские Травы с Чесноком. Dinner: Петрушка, Дома Куриный Бульон, Троекурово Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
anya_6677's Weight History
|