Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
2023 kcal
|
Fat: 95.88g | Prot: 96.22g | Carbs: 190.00g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Очень Молочный, Американо, Иней Салями Финская , Перекресток Хлеб Советский, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Lunch: Чай с Сахаром, Чай, Чай Несладкий, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Перекресток Хлеб Советский, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Россия Щедрая Душа Шоколад Очень Молочный, Иней Салями Финская , Тунец, Россия Щедрая Душа Шоколад Очень Молочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|