Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
2101 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 129.75g | Carbs: 119.95g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Магнит Лаваш Тонкий, Бондари Сыр Легкий 30%, Яйцо, Творог 5%, Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Лаваш Тонкий , Бондари Сыр Легкий 30%, Яйцо, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком, Сахар, Котовскхлеб Хлеб,, Гречишный", Макфа Спагетти Станичные , J7 Сок Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Лук, Говядина Лопатка. Dinner: Кофе с Молоком, Сахар, Chikalab Protein Wafers. Snacks/Other: Виски, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Кофе с Молоком, Сахар. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
plujnickowa2014's Weight History
|