Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
759 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 55.76g | Carbs: 69.12g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Natur Foods Бананы Вяленые, Кофе с Молоком, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraskricminu's Weight History
|