|
два этих дня ела на 1200кк,если утром увижу привес или ничего умру.хотя я думаю вряд ли ничего не увижу,тк 1200 минимальный дефицит(здоровый),и по идее все должно быть хорошо 😐но посмотрим утром при взвешивании))(мне очень страшно)
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1125 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 51.41g | Carbs: 151.07g.
Breakfast: Сушки, Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Киви, Суп из Белых Грибов. Dinner: Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Ашан Киви, Запеканка с Киноа и Креветками. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Травяной Чай, Мой Торт Сливочная Карамель. more...
|
|