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Nachdem die letzte Zeit eher Stillstand war, obwohl ich mich immer an die Kalorien gehalten hatte und viel Bewegung hatte, tut sich jetzt endlich wieder was. Ich freu mich 💜
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150.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2023:
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2391 kcal
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Fat: 96.83g | Prot: 82.21g | Carbs: 277.45g.
Lunch: Gemischter Salat, Tonoli Salat Dressing Joghurt Light. Dinner: Smanta Diät Pflanzencreme, K-Classic Rohschinken Light , Barilla Spaghetti, Kaufland Rahmspinat. Snacks/Other: Milka Alpenmilch, Dirtea Tea & Energy Icy Cactus, Dirtea Tea & Energy Icy Cactus. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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